Προετοιμασία υψομέτρου για δώδεκα κολυμβητές στην Αρμενία

Στο προπονητικό κέντρο Tsaghkadzor Sport Centre στην Αρμενία θα βρίσκονται από τις 17 Φεβρουαρίου και έως τις 11 Μαρτίου δώδεκα Έλληνες κολυμβητές και κολυμβήτριες για να πραγματοποιήσουν το βασικό στάδιο προετοιμασίας ενόψει των αγωνιστικών τους υποχρεώσεων για τη θερινή σεζόν, όπως ανακοίνωσε η ΚΟΕ.

Γιατί πηγαίνουν στο υψόμετρο

Η πόλη βρίσκεται στα 1840μ υψόμετρο και σκοπός των αθλητών είναι να προπονηθούν εκεί σε υψηλό επίπεδο και σε συνθήκες υποξίας, δηλαδή συνθήκες όπου το οξυγόνο είναι αραιότερο και η βαρομετρική πίεση χαμηλότερη. Οι συνθήκες δημιουργούν στους αθλητές προσαρμογές σε ό,τι αφορά το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα, καθώς και αιματολογικές και μεταβολικές προσαρμογές που μπορούν δυνητικά να βοηθήσουν στην αθλητική απόδοση. Το βράδυ η θερμοκρασία πέφτει κάτω από τους -10 βαθμούς Κελσίου. 

Ποιοι συμμετέχουν

Όπως είχε αναφέρει το ρεπορτάζ του Athletiko, στην δωδεκάδα είναι και ο αργυρός Ολυμπιονίκης του Παρισιού, Απόστολος Χρήστου, ο οποίος έδωσε τα πρώτα «δείγματα γραφής» μεταξύ 13-14 Φεβρουαρίου με δύο προπονητικές κούρσες εκτός συναγωνισμού στο Χειμερινό Πρωτάθλημα κολύμβησης κατηγοριών.

Πέρα από τον Χρήστου, στην αποστολή συμμετέχουν ο πρωταθλητής Ευρώπης του 2024 στα 400μ μεικτή, Απόστολος Παπαστάμος, η δευτεραθλήτρια Ευρώπης στα 100μ πεταλούδα, Γεωργία Δαμασιώτη, ο 5ος στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο στο open water, Άλκης Κυνηγάκης, καθώς και οι Νικόλ Παυλοπούλου, Κώστας Στάμου, Βαγγέλης Ντούμας, Βασίλης Κακουλάκης, Δημήτρης Μάρκος, Γεωργία Μακρή, Ελένη Κοντογεώργου και Κωνσταντίνα Γκόβαρη. Οι δύο τελευταίες επέλεξαν να ακολουθήσουν την αποστολή της ΚΟΕ με δικά τους έξοδα, για να επωφεληθούν από την κοινή προετοιμασία. Την ομάδα πλαισιώνουν οι προπονητές Φανή Γαρίνη, Γιώργος Δαμασιώτης, Νίκος Βέζος και Μίλτος Κανελλόπουλος.

Το προπονητικό κέντρο που βρίσκεται κοντά στην πρωτεύουσα, Γερεβάν, και σε υψόμετρο 1.800μ, έχει περάσει ήδη το πρώτο τεστ, καθώς εκεί είχαν βρεθεί στις γιορτές των Χριστουγέννων άλλοι πέντε αθλητές: οι Δανιήλ Γιουρτζίδης, Κωνσταντίνος Εγγλεζάκης, Κωνσταντής Χουρδάκης, Ιάσων Ρούτουλας και Άρτεμις Βασιλάκη.

Οι προπονητές τους, Νίκος Φλεριανός και Γιώργος Σούρδης, είχαν επισημάνει στην ΚΟΕ πως οι εγκαταστάσεις προσφέρουν υψηλού επιπέδου συνθήκες, τόσο σε επίπεδο διαμονής και διατροφής όσο και σε ό,τι αφορά την πισίνα, δημιουργώντας ιδανικό περιβάλλον που επιτρέπει στους αθλητές να αποδίδουν στο μέγιστο καθημερινά, μέσα και έξω από το νερό.

Πρώτος αγωνιστικός στόχος στα τέλη Μαρτίου

Πολλοί από τους δώδεκα της αποστολής θα στοχεύσουν σε δυνατούς αγώνες στα τέλη Μαρτίου και συγκεκριμένα στο Giant Open στο Παρίσι και στο διεθνές μίτινγκ της Αμβέρσα που θα γίνουν μεταξύ 20-22/3. Οι αγώνες θα γίνουν 10 μέρες μετά την επιστροφή τους από το υψόμετρο, εντός του «παραθύρου» της προσαρμογής, και θα δώσουν χρήσιμα συμπεράσματα για τη συνέχεια της χρονιάς με πρώτα τα μεγάλα εγχώρια ραντεβού του Μαΐου, το Acropolis Swim Meet και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα, αμφότερα με έδρα το ΟΑΚΑ. 

Το καλοκαίρι ο μεγάλος στόχος είναι για την κατηγορία ανδρών/γυναικών το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Παρισιού (10-16/8), ενώ για τις μικρότερες ηλικιακές κατηγορίες υπάρχει το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Μονάχου (7-12/7).